【今日の格言】

悩み事は、次の三段階の解決策によって克服することだ。

1・まず最悪の事態を考える。

2・どうしても避けられないと思ったら、あっさり覚悟を決める。

3・次いで、気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。

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今日の格言、悩んでいたって解決などしないよね。だから、「悩む」ことを辞めて、「考える」に移行（切り替え）しなきゃね。そして答えが出たら解決に向けて行動しなきゃね。

それに「悩み」に付き纏うのが「不安」

悩みと不安は別物なので、分けて考えることが必要なんだよね。

今朝ビックリする事が‼️､40年以上振りかなぁ〜？､7時間も睡眠を取ったのは‼️､それに家内に起こされたのも久しぶり

4~5時間も睡眠を取れば十分なのに､どうしたんだろう？？？？？

寝過ぎて、頭がぼ〜としていてなんだか変😥

♨️風呂でも入って、ちゃんとしなきゃ

生かされて感謝、常に超〜運がいい！一生懸命に生きる！全ては上手く行く！